누룽지와쿠키

안녕하세요 쿠키제이입니다 코로나 때문에 집에서 따분한 생활이 지속되고 있어요 이럴때일수록 시간을 헛되이 보내지 않고 알차게 보내려고 하고 있는데요 텐션이 자꾸만 가라앉아요ㅠ 전에 사다놓은 캔들, 디퓨저 만들기 재료들이 집에 있길래 한번 만들어보았어요 재료만 준비되어 있다면 너무 쉽게 만들수 있어요 재료 디퓨저베이스, 아로마오일, 담을 용기 용량 또는 눈금이 있는 그릇 또는 용기 (저는 비커가 있어서 비커를 사용했는데 없으신 분들은 눈금정도만 있어도 충분해요) 디퓨저 베이스 7 : 아로마오일 3 비율로 만들면 끝!!! 너무 간단하죠?!ㅎㅎㅎㅎㅎ 1. 디퓨저 베이스를 7비율 넣는다. 아로마오일 가장 무난한 블랙베리&베이 달달한 향이에요 한번쯤 맞아보셨을 법한 향?! 2. 아로마향은 3비율로 넣어주세요 약간 ..

안녕하세요 쿠키제이입니다^^ 장마는 지나갔지만... 장마 이전에 구매하면 더 좋았겠지만... 이 집에 살면서 늘 건조했었는데 작년부터는 건조한 날보다 습하다고 느껴지는 날이 점점 많아지는 것을 느꼈어요 빨래도 건조기는 변형이 되어서 자연건조시키고 싶어지기도 했어요 그렇게 몇 날 며칠을 고민하다가 친구에게 이야기를 했는데 제습기 아직도 없냐며...ㅋㅋ 친구가 위닉스 제품을 추천해 주어서 구매하게 되었어요. 저는 인터넷으로 알아보고 구매했어요 배송이 왔어요~ 집 앞에 들여놓는데 생각보다 무거웠어요 저는 16L 구매했어요 10L랑 16L랑 고민했는데 리터는 제습기가 하루에 뽑아낼 수 있는 습기라고 해요 그럼 10L는 10L만 뽑아내고 작동이 안 되는 것이냐 그건 아니고요ㅎㅎㅎ 이게 성능이라고 생각하시면 될듯해..

안녕하세요^^ 쿠키제이입니다~~ 요즘 저녁 밥대신 샐러드먹기를 하고 있는데요 주말이 되면 밥,야식의 유혹을 뿌리칠수가 없어요 왠만하면 야식 먹을때는 소화잘되는 메뉴로 먹으려고 하는데… 아무리 찾아도 그런건 없더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 정신건강에는 좋게 먹고싶은 메뉴로 적당히 먹어야겠다 생각했어요 그러던중… 마켓컬리에서 부라타치즈를 만나게 되었어요 부라타치즈는 보통 샐러드로해서 먹더라구요 소렌티나는 냉동보관이라 쟁여놓고 먹는 것도 가능!!! 단, 냉장실에서 하루이상 해동을 해야해요!! 그래야 맛좋은 부라타 치즈를 만날 수 있습니다 125g에 253칼로리 지방과 단백질이 주로 많네요 냉장실에 하루 두었어요 완전히 해동되었네요 따뜻한 물에 5분정도 담구어서 냉기를 빼라고 했는데 전 실온에 잠시꺼내두고 먹었어요..

안녕하세요 쿠키제이입니다^^ 겨울에는 손이 건조해서 까지고 갈라지고... 여름에는 손톱이 부러지고 뜯어지고... 사계절 내내 손이 말썽이랍니다. 잘 관리해줘야지 하면서 한 번씩 신경 못써주면 곧장 또다시 약해져있는 모습들을 보게 됩니다. 요즘 또 다시 손톱이 부러지고 뜯어지고 갈라지고 하는 현상들이 나타나고 있는데요 왜 손톱이 약해지는 걸까요??? 손톱이 약해지는 이유 잦은 네일아트 아무래도 네일아트를 하게 되면 손톱에 바르는 제품이 화학성분이기 때문에 손톱이 얇아지기 쉽습니다. 비타민 부족 비타민A, B가 부족하면 약해지고 깨지는 증상이 나타납니다. 단백질 부족 머리카락과 손톱 발톱은 단백질로 구성되어 있습니다. 머리카락은 윤기가 없어지고 손톱은 얇아집니다. 스트레스와 피로 누적 만병의 근원입니다. 갑..

안녕하세요^^ 쿠키제이입니다~ 요즘 제가 나무도마 2개를 쓰고 있는데요 관리 뭐 별거 있나 싶어 사용하고 그늘진 곳에 말리곤 했는데 어느 순간 도마 한 개는 초록 빛깔이 보이기 시작.. 남편에게 물어봤더니 곰팡이 같다는 판단…ㅠ 진짜 사용한 지 한 달도 안되었는데... 친정집은 나무도마 잘 쓰고 계시는데 전 무엇이 문제였을까요ㅜ 나무도마의 종류 월넛(호두), 편백, 캄포, 느티 등 다양하게 있습니다. ▶편백나무 항균, 살균작용이 뛰어납니다. 피톤치드라는 물질이 함유되어 살균작용이 뛰어납니다. 옹이 부분에서 피톤치드가 제일 많이 나온다고 합니다. 최근 도마 재질로 많이 사용합니다. ▶월넛나무 나무의 조직이 섬세하고 튼튼한 하드우드입니다. 나무의 색과 결, 그리고 원목의 무늬가 살아있습니다. 단단하고 보통 ..

안녕하세요 쿠키제이입니다^^ 육아를 하게 되면서 알게 된 베이킹소다, 구연산, 과탄산수소!!! 집에도 여전히 구비되어 있습니다. 하지만 자꾸 어디에 쓰는 마법의 가루인지 헷갈릴 때도 있고 이 마법의 가루를 생각보다 유용하게 못쓰고 있는 것 같다는 생각이 들었습니다. 평소에는 거의 빨래를 할 때 사용하고 있어요 그래서 활용법을 좀 정리해 볼까 합니다!!! 베이킹소다, 구연산, 과탄산소다는 무엇인가? 베이킹소다 과자와 빵을 부풀려 볼륨감 있게 만들 때 주로 사용합니다. 달고나를 만들 때 부풀게 하는 것도 베이킹소다입니다. 베이킹소다는 탄산수소나트륨의 속칭이고, 무색의 결정입니다. 수용액은 약알칼리성이며, 65℃ 이상으로 가열하면 이산화탄소가 발생되며 탄산나트륨이 됩니다. 쓴맛이 나고 단백질을 녹이는 성질 때..

안녕하세요 쿠키제이입니다^^ 우리가 매일 사용하고 있는 주방도구 중 프라이팬 안전하게 사용 중이신가요??? 저도 몇십년동안 전혀 인지하지 못하고 사용했었습니다. 우연히 알게된 프라이팬 코팅방식!! 불소수지 코팅에 대해 알게 되었는데 그 유해성을 알고 나니 무섭더라구요 얼마전 티비에서도 코팅벗겨진 팬은 과감하게 버리라고 나온 적도 있었는데요 왜 버려야하는지 안전하게 사용하기 위해서는 어떻게 해야하는지 알아보았어요 일반적인 후라이팬은 다이아몬드, 티타늄, 불소수지(테프론), 세라믹 코팅등을 들어보셨을거라 생각이 듭니다. 대부분의 프라이팬은 불소수지 코팅이 많습니다 저도 몇년을 불소수지 코팅만 사용하였거든요 불소수지코팅 장점은 음식이 달라붙지 않습니다. 물이나 기름이 잘 묻지 않아 음식물의 오염을 줄일 수 있..

안녕하세요^^ 쿠키제이입니다~~ 매일 사용하고 있는 아이들 바디워시 어떤걸 쓰고 있으신가요? 저희 아이들이 그리 예민하다고 생각한 적이 없어서 신생아 때 빼고는 그냥 유아, 어린이 제품을 써왔었어요~ 그런데 어느 날 유심히 보니 가끔 한번씩 피부에 뭐가 올라온다던가 일부분이 건조하다거나 좁살여드름처럼 올라온다던가의 등등의 증상이 있었더라구요 아무래도 아이들은 피부가 예민하긴 한가봐요 둔한 엄마ㅜ 이왕이면 사춘기 오기 전까지는 성분을 보고 사용해야겠다는 생각이 들었어요 (유난스런 엄마인가요,,,;;ㅋㅋ) 저희 어릴때는 유아, 어린이꺼 없이 다같이 사용했는데 요즘은 왜 그리 따져 구매하게 되는건지,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아토팜 탑투토 워시 머리부터 발끝까지 안심 세정! 촉촉하고 부드러운 샴푸 겸용 바스 천연 ..

안녕하세요^^ 쿠키제이 입니다~ 한동안 머리카락이 엄청 빠져서 탈모샴푸를 사용했었어요 괜찮아졌나 싶어서 다른 샴푸를 썼더니 요즘 거울을 볼 때마다 머리카락 사이로 두피가 훤히 보이더라고요 아... 정말 충격적이었어요ㅠ 마음이 너무 아파요 머리를 감고 나면 머리카락이 많이 빠진다고 생각이 들긴 했는데 몇 가닥이 빠지는지 세어볼 수도 없고 도통 잘 모르겠더라고요 그렇게 쭉... 방치가 되었나 봐요 그래서 탈모샴푸를 알아보고 있어요.. 탈모샴푸 구매 전에 이것저것 알아보았어요 참고가 되시길 바래요~ 저도 참고해서 제품을 구매할 예정입니다 탈모란? 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태 탈모 원인 환경적 요인, 노화, 스트레스, 흡연, 영양부족, 호르몬 불균형, 유전, 두피 감염 등이 있습니다...

안녕하세요~ 쿠키제이입니다~^^ 오늘은 멀티비타민을 소개하려고 해요~ 하루하루 몸이 힘들다는걸 느끼고 있는 요즘이에요ㅠ 비타민을 챙겨 먹어야지 먹어야지 하면서도 전 왜 잘 챙겨지는 걸까요? 다시 마음을 다잡고 열심히 챙겨 먹어보려고 합니다 비타민이란? 동물체의 주 영양소가 아니면서 동물의 정상적인 발육과 생리 작용을 유지하는 데 없어서는 안 되는 유기 화합물을 통틀어 이르는 말 ‘없어서는 안되는’ 이 말이 와 닿네요 비타민 종류 지용성비타민 수용성비타민 지방(기름)에 잘 녹는 비타민, A, D, E, K 체내에 물에 녹아 운반되는 비타민, 비타민 B 복합체와 비타민 C 주로 식품 속의 지방과 함께 섭취되어 소화되어 간이나 지방세포, 주로 피하지방 조직에 오랫동안 저장된다. 체내조직에 저장되지 않기 때문에..